Клен над моей головой

Ритуалы

Мы открываем глаза. Начинается новый день. Утреннний луч глянет в окно весело или предупреждающе,
создаст настрой на весь день. А может ветки громадного дерева в окне или cтена дома напротив,
крыши многоэтажек, туманы и дожди... у кого что.
И первая мысль:
"утро-какое счастье" или
"все болит - до чего все надоело" или
"угораздило меня сделать стены такого цвета, что глаза открывать не хочется" или

"надо вставать и собираться на работу от слова "раб".
У каждого свое. А потом начинаются эти утренние ритуалы, эти штуки... крючки, которые нас цепляют один за другим типа:

1. выпить чашечку кофе
2. принять ванну
3. поехать к шефу

У многих еще обязательная связка: кофе, потом сигарета. Я это к чему? К тому, что оказалось чудесно ритуалы менять. Кофе я не люблю. Всегда завтракала тем, что увижу в холодильнике, но последнее время приучила себя есть утром фрукт какой-нибудь, в идеале приличный фрукт типа груши, персика, но если нет приличного, то и нелюбимое мною яблоко сойдет.

У нас есть поле-не поле, газон-не зазон, короче, лужайка такая, куда мы ходим с бобиком по утрам.
В начале лета я стала снимать на краю лужайки туфли и ходить по траве босиком. Земля неровная,
роса всегда на траве, даже в жару, а после дождя просто совсем мокрая трава. Я хожу, чувствую землю,
и так мне радостно становится, что еще тепло, что у меня есть бобик, который выводит погулять, что до
начала работы еще полно времени, поскольку встаем мы с ним рано.
Не заметила, как стала постоянно держать в кармане фотоаппарат, чтобы щелкнуть енота, зайца или растение какое-нибудь.
Жизнь прекрасна, как выяснилось, и образовался новый ритуал:

1. погулять босиком по траве
2. пофотографировать интересное
3. позавтракать фруктами.

Просто делюсь ритуалом.



я тоже завтракаю фруктом. И Рой - бананом. Он не особенно другие признает ) по собственному газончику босиком хожу почти круглый год, но без ритуалов. И курю по утрам, чисто из практических соображений: раскрывает bowel мне эта процедура. Обязательно, как из пушки. А вот кофе - ритуально. Я вообще ничего кроме кофе не пью - ни чаю, ни лимонада, ни воды никакой. Хотя прочие здоровяки хором талдычат "два литра в день", но я прислушиваюсь к своему организму, он на воде не настаивает
Нереально воды "два литра в день". Из соображений здоровья тоже над собой не издеваюсь, ибо жизнь люблю. А вот насчет bowel интересно очень. Мне несколько раз знакомая делала этот bowel - массаж, хотя это и не совсем массаж, а просто закручивание рук и ног в косички. Она закончила bowel курс и на мне тренировалась. Я что-то смысла не поняла.
на всякий случай - я имела в виду просто приседание на унитаз "по-большому". В йоге есть упражнения, способствующие. Одно из них можно назвать "заплетание ног и рук в косички". В любом случае прижимать колени к груди входит в комплект
А ты имела в виду bowel movement! А мне померещилось Bowen, это все от невнимательности.
"Tom Bowen who created a therapy in 1960-82, that is far ahead of our time..." - так об этом пишут.

Edited at 2016-09-18 05:13 pm (UTC)
оно самое ))) Упражнение утренней гимнастики намбер уан - приседание )))
Мой ритуал традиционен - помыть голову, побриться, поесть, надеть костюм и на работу.
Помыть голову каждый божий день шампунем? Это вы, Андрей, наверное, американец...
Ничуть не бывало! Стыдно ходить с грязной головой.
Я сделала акцент на слово "шампунь". Многие американки считают, что надо использовать шампунь для волос каждый день.
Рад за вас. Самая лучшая зарядка батареек - от мамы-природы ))
Красиво!
Я кофе тоже не люблю. А гуляю, пока догоняю трамвай )))
Вот с фотоаппаратом у меня никак не срастается, потому как по утрам на автопилоте бегу с собачкой, и только на поле понимаю, что фотоаппарат нужен срочно)) Клала на виду, все равно забываю.
А ощущение то же - радостно, что у меня есть песик, с которым можно бегать по лесам и полям.
Вот, Лариса, вы меня понимаете, и ценности у нас нарисовались одинаковые.
Я всегда говорила, что здесь, в ЖЖ, похожие люди собираются в стаи)) и летят в одном направлении.
Жизнь вообще приятная штука, если не поработать над превращением ее во что-то иное...
Интересные ритуалы! У меня: холодный душ, овсянка и на работу...
Холодный душ - это высший пилотаж, то, что я совсем не могу выносить. Всю жизнь стою под горячим душем по утрам. Умываюсь тоже теплой водой, хотя знаю, что это неправильно.

Edited at 2016-09-20 06:48 pm (UTC)
отличные изменения! особенно трава)
да просто.
просыпаюсь-душ-готовка завтрака(каша))-интернет(ответы на звонки и письма, скайп с детьми, у них же вечер!)-готовка обеда-ну а дальше уже не утро, дальше как пойдет))
Да вот для ответов на имейлы надо бы отдельное время выкроить, а то растягивается на весь день, отвлекает.
Главный утренний ритуал - встряхнуть из постели двух совят и доставить их к раковине с щеткой )
У меня ритуал один - встать и котов обиходить. Иначе орут.)))
Надо же какие... У нас самообслуживание: кот сам открывает ящик, достает пару банок с консервами, ставит их на пол и сидит, ждет, когда откроют. Никогда не орет. Просто телепатически инструктирует, что надо делать. Выплняю.
Мы тесновато живем, поэтому котовые кровати на ночь выносим в кухню и коридор. Там они и ночуют. Соответственно, с утра надо кровати занести обратно, лотки почистить, воду поменять, миски помыть и, главное, котиков покормить!
С ума сойти - коты на кроватях спят, наш спит где попало, а вот пес действительно на круглой штуке с бортиками с паралоном внутри и переидически жрет и дерет эту свою койку.
Да-да-да, конечно, не настоящие кровати - такие стеганые коробки с матрасиком. Наши почти не дерут, у них для этого старая гладильная доска, только очень шерстью все уделывают. Я время от времени чищу щеткой. А матрасики оборачиваю тряпками для пола, специально покупаю.
1. Кот - у него преференции.
2. Небольшая гимнастика 20-25 минут - без нее не разогнуться
3. Обливание - иногда пропускаю
4. Кофе - единственная чашка в день, но - обязательно - без него утро - "неутро" какое-то
5. Действия для неземной красоты.
6. Прочая жизнь
Алена, как же это я про забыла про "Действия для неземной красоты"!!!
Мне нравится твой новый ритуал.
Скоро станет холодно, придется придумывать новый.
Босиком по траве и пощелкать зверюшков - отличное утро )
сегодня еще такое немыслимое растение щелкнула, что надо будет сделать отделный пост.
А у тебя, Ленок, есть ритуалы, когда одно за другое неизбежно цепляется вроде ванна-кофе-сигарета? Особенно такие, чтобы для души.
прям боюсь шокировать тебя, но это сигарета на толчке с судоку:)))
Нашла цацу. Меня фиг шокируешь.
Здесь имеет место быть лингвистическое недоумение:
"С устатку" знаю, что такое. Мужики у нас на Бауманской ремонт делали, так они сначали пили, потом отдыхали, к вечеру приходили в себя и объясняли, что это они "с устатку".
"С судоку" - не знаю.
не знаешь Судоку?! это циферки в клеточки вписываешь! как на наркотике сижу года три. вот ежеутренне и ставлю задачу хоть одну циферку вписать в клеточку:)))