ellenwisdom (ellenwisdom) wrote,
ellenwisdom
ellenwisdom

Йога, сидя на стуле

Chair Yoga
если уже совсем не оторваться от этого экрана, лень встать и сделать несколько движений, пройтись по улице в осеннем сверкании, прокатиться на велосипеде, если в лом записаться в спортзал или бассейн, то вот, пожалуйста - Chair Yoga или Йога, не вылезая из кресла перед компьютером.
http://www.livingwordsofwisdom.com/chair-yoga.html
Tags: здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments