ellenwisdom

Дона Мария Джило, женщина 92 лет, маленькая и элегантная.
Каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.
Мы спросили ее: "Как оставаться молодым?"
Вот ее ответ:

1. Не задумывайтесь над числами, которые являются несущественными. Это включает возраст, вес и рост.
Пусть врачи беспокоятся об этом.


2. Поддерживайте отношения только с веселыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз..

3. Продолжайте учиться:
Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чем угодно.
Не позволяйте мозгу лениться.
"Праздный мозг является мастерской для Альцгеймера!

4. Цените каждую мелочь. Больше цените.

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание не перехватит.
И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!

6. Бывают слезы. Держись, скорби, и двигайся дальше.
Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами.
Живи, пока ты жив.

7. Окружите себя всем, что вы любите:
Будь то семья, животные, растения, хобби, - что угодно.
Ваш дом - ваше убежище. Не бросайте его...

8. Позаботьтесь о своем здоровье:
Если оно хорошее - так держать.
Если оно неустойчиво - надо его улучшить.
Если вы не можете улучшить его - обратитесь за помощью.

9. Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину.
Съездите в магазин, даже в другую страну, но НЕ туда, где есть вина.

10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.


Каждый день - как подарок.